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2015年12月9日水曜日

イライラしなくなりました ②

コア・エステ コース CD:B-7 スピリット・ハート(精神の浄化)を聴き続けていたら、自分がいつも同じようなことにイライラして同じパターンを繰り返していると気付きました。冷静さが出てきたのか、そのことを客観的に見ることができました。必要以上に反応してメンタルをくずすことになっていたんです。ありがとうございました。